哪个季节喝哪类茶 这类茶又有几种 各有什么功效
饮茶,不仅要考虑个人体质,遵循四季养生规律也是很重要的.根据"春养,夏清,秋润,冬补"的规律,春季宜饮花茶,驱除寒气,养血暖血;夏季宜饮绿茶,清热解毒,解暑清火;秋季宜饮乌龙茶,润肺滋润,解燥滋阴;冬季宜饮红茶,补中益气,暖胃助消化.只要适时而饮,饮茶就可以事半功倍!
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