我16了身高170 过了生长高峰还可以长到185吗?我现在每天早晚都有锻炼,早上做从网站上看来的体操,晚上做加强弹跳力和爆发力(就是抬脚尖和深蹲)的习,做完后还吃一粒有500毫克的盖中盖的钙片。而且每天下午打篮球1小时左右。请问我这样还可以长到1米85吗?注意了我要专业人士来回答!
放心拉 完全可以
你还可以长6年呢 不要急 只要你坚持
还有就是钙的摄取量 最好多喝纯牛奶
建议你晚上睡觉前洗个澡
吃有营养的物质,还可以啊
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