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腰间盘膨出怎样治疗

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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我父亲前段时间一侧腿疼,去医院检查做CT示:腰4,5骶1轻度膨出,这几天已经不疼了,但是腿部感觉有麻木感,

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腰椎间盘膨出症是中老年常见疾病,是腰椎功能退变现象。说明人开始老了。没有什么特效办法,

病情严重,可以按摩治疗、针灸治疗。

恢复期,可以自我锻炼,

腰痛自我按摩

腰为人体躯干的枢纽,对全身的负重、运动平衡等均起到很多作用。腰痛对人体影响很大,应引起重视。适用于自我按摩的疾病有;腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出症较轻者、棘上韧带损伤、腰筋膜炎等。

【自觉症状于体征】

腰部酸、沉、胀、痛等不适感,以夜间较重,腰部活动受限程度不等,局部可触及压痛点,以及条索、硬结状结节。

【动作要领】

1、患者端坐,手握空拳在患处大面积捶叩1-2分钟。

2、在痛处掌柔及点按各1分钟,并沿脊柱两侧向下至臋部掌推十余遍,以有热感为度

3、对于条索、硬结,要着重采用弹拨手法十数次,并配合点按、捏柔,力量少重,以耐受为度。(自己按摩不很方便,可找家人,同时进行。)

4、两拇指分别按压同侧肾俞,大肠俞、环跳、委中、绝骨穴,以酸胀为宜

5、进行腰部前屈、后伸、侧屈及环转等活动各十余遍。

【辅助练功】

腰部缓解后,可进行辅助练功,以巩固疗效并锻炼腰肌力量。

1、俯卧后伸 患者俯卧于床上,双手后伸,将头和双腿后伸呈反弓状,仅使腹部着床面,坚持片刻然后后放下,重复上述动作5-10次。

2、俯卧撑胸 患者俯卧于床上,双手撑于床边,使胸部离开床面,持续片刻后平卧休息1-2秒,再重复5-10次。

3、抱腿滚动 患者仰卧于床上,双膝屈曲,双手抱膝使其尽量贴近胸部,滚动身体,持续片刻,然后双腿伸直。重复5-10次

4、仰卧蹬腿 患者仰卧于床上,双腿屈曲朝上,似蹬自行车一样蹬空1-2分钟。

5、弯腰锻炼,循序渐进,每天坚持一次,一次30分钟, 此法锻炼对腰椎、腰肌、椎旁韧带修复功能最好,并可预防发生一切腰痛症。

【注意事项】

1、操作时应由轻到重的进行,持之以恒不可半途而废。

2、在进行腰痛的自我按摩时,应根据自己的病情,排除禁忌症。

腿麻木是由于神经受压引起的,这是因为急性期过去,炎性水肿消失,所以疼痛减轻,但突出的椎间盘对神经的压迫依然存在,这个病解除突出的对神经的压迫才是治疗的根本。

要解除对腰椎神经的压迫才是治疗的根本,可以采用按摩和牵引的方法来加以冶疗,一般医院里都是用助康医用腰椎牵引床来进行牵引,现在将衡水助康医疗器械厂生产的牵引床使用方示介绍如下:

牵引床安装与使用说明:将床头用所配螺丝固定于床体,将两只手轮分别用螺栓固定于床面两侧的轴头上。

使用方法:

1、将腰椎牵引带两片分开,分别系于两端床头上(可用绳索连接牵引带子)。

2、患者躺在床上,将两片牵引带分别系牢固定在腰部、胸部,身体应尽量向上挺伸,将牵引带拉紧(系于床头的带子长短须一致)

3、双手扳动两侧手轮,使床面慢慢分离拉开,牵引力以患者能承受为宜,切勿过度用力以免拉伤。

4、牵引时间一般每次20—30分钟,根据病情10—15天为一疗程(请遵医嘱)。

5、牵引完毕后将受轮反方向摇回即可,应卧床休息30分钟,以保证牵引效果。牵引后可有酸困不适、疼痛等感觉,卧床休息后可自行消除。

参考文献:http://www.hshuoyun.cn/Traction/qian-yin.htm

腰椎间盘膨出、突出,神经根受压,常可造成单侧肢体的臀、腿疼痛、串麻。

是由腰椎退行性改变或外力作用引起腰椎间盘内、外压力平衡失调所致腰椎纤维环破裂,髓核突出,从而压迫了腰椎内神经根、血管、脊髓或马尾神经所致的一系列临床症状。

不管腰椎间盘突出有多轻,都不可能通过口服药物、手法按压或外用药让突出的间盘回去。即使有效的腰椎牵引、理疗、按摩,也只能是有效缓解症状,突出的间盘不能回纳。

根据你目前的症状,没有到手术的程度,因为没有经过系统的非手术治疗。

一般来说,初次发病,病史较短,未经系统非手术治疗的患者,如果间盘没有完全脱出,没有出现大小便的异常等手术指征,系统的保守治疗应该会有效缓解症状。最好住院做系统规范的非手术治疗:平卧休息、理疗、牵引、手法按摩,配合应用抗炎止痛药、消除神经根水肿药、神经营养药,站立时佩戴腰围保护。

但中央型突出,是不建议作牵引的。手法按摩也要受到限制。

要根据病情适度功能锻炼。腰背肌力量好,可加强腰椎的稳定性,缓解症状,防止复发既加重。

在日常生活中,要注意腰背、腹及的功能锻炼,这种锻炼必须是康复医生制订计划,有别于正常人的锻炼方案。

此外,要少提重物,避免久坐,尤其是软沙发、小轿车的座椅这一类的,会加大间盘负荷,加重病情。

要定期复诊,有病情变化及时诊治。

如病情进一步发展,由膨出发展之突出甚至脱出,须采取手术治疗。

 
 
 
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