医生您好，我也不知道自己是否是得了抑郁症了，只要有一点点的小事情我都会很担心，总是觉得我自己是一个没有能力的人，有一点错误我都很害怕．我是农村出生的，刚毕业一年，工作也没有什么大的进展，自己有没有什么能力，感觉很对不起自己的妈妈，我很想不让她再那么辛苦，可是我又没有钱，我天天头痛，
同时我也很害怕我男朋友知道我没有什么能力瞧不起我．天天活在自责中，自己一点不自信．
我以前也是会这样哦.不过慢慢的我发现不自信是因为自己确实是能力不怎么样,我通过提高自己,多跟朋友交流,凡事尽量往好的方面想,慢慢的我确实改变了挺多的.
相信你也可以的!