我怕下雨和雪只要到下雨和下雪天我就怕出门我听人家说这个在医学上叫恐雨症请问这种病该怎样治疗
下雨下雪天，出行不便。大多数人为减少麻烦，一般没什么事情也懒得出门。这很正常。但不至于对下雨下雪感到恐惧。
你如果只是因为下雨下雪不方便，懒得出门，那就没什么问题。如果是下意识地看见或想到下雨下雪就害怕，那与你孕育和成长过程中的某些相关经历有关。如同有人怕打雷闪电一样。只要不是自我意识无法控制，就可以慢慢地调整过来。做法：
1，给自己正确的心理暗示，下雨下雪是正常的自然现象，没什么可害怕的。
2，下雨下雪天尽量不要拒绝出门，鼓足勇气走出去。为了不使自己过度紧张，准备一把伞，不要让雨雪直接淋到身上。尽可能和亲友结伴，减少孤独恐惧感。
3，雨雪天出门以后，回来先洗漱一下，喝点热汤，不要让自己因冷生病或害怕。
4，加强体育锻炼，让自己身体强健，经得起风雨，自信增强，恐惧心理自然就会减少了。
供你参考！祝你一切如意！
你是一个不锻炼身体的人,才有如此行为,少见!只要你加入到早锻炼的人群中去,你的所为"恐雨症"便见鬼去了!不信你试试!你一定不知"生命在于运动"这句话吧!少见!!!
万事开头难，只要你经历了一次雨中之行或雪中之行以后，就会消除这种恐惧。
雨雪，水也，洗脸要用水，洗澡淋浴要用水。这些你都不曾怕过。因此你没有理由怕雨雪。尤其是淋浴与下雨有什么区别吗？只不过一个是自然现象，一个是人为现象而已。
只要心中的疑惑剔除后，你就可以面对大自然中的下雨和下雪。
在朋友的陪伴下去享受雨雪吧。
你去找医生，在网上解决不了的。听我的快去吧。你会好的。
祝你中秋愉快，生活愉快！
你以前是不是经历过什么事，你现在是否还记得
如果记得尽量布置和事发当时基本相同的场景，即当时光线明暗程度、当时空间大小程度、当时声音噪杂程度、当时空气大至温度湿度（本来是冬天温度，别弄成夏天的温度。）
如果不记得，先去找心里催眠师，去寻求他的帮助。
没来由的怕雨和雪么？ 你多读些关于雨和雪的美好的文章看看，常常的想像雨、雪的美丽之处。 美好的想像会带你走出第一步。
推荐一文，供你参考。瑞丽女性网‘关于恐雨症的治疗’。
http://www.rayli.com.cn/2006-11-15/L0005007_193794_7.html
关于恐雨症的治疗
2006-11-15 14:54:16频道编辑/荆棘鸟
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接着，我给莫世运朗诵了短诗《雨颂》，又让他跟着朗诵了几遍，还要他自己列举这首诗以外的关于雨的种种好处，要女儿莫晓珍作记录。莫世运一边想，一边列举：雨水能汇集成小溪、河流、湖泊；雨水能清除空气中的灰尘；大暑天下雨，可以降温解暑。女儿为他补充：雨水经土壤的过滤，就成了汩汩流淌的甘泉；雨前雨后，会出现美丽的彩虹。
接下来，我亲自作示范，教莫世运进行肌肉松驰训练，将全身的肌肉逐个地收紧，又逐个地放松。待他掌握了要领，我要他回去天天练习，并叫莫晓珍将我从书本上摘录下来的有关雷电的知识、短诗《雨颂》等，每天早中晚各朗诵一次给她爸听，要求他爸每次都认真听，听完后谈一点简短的体会。三天后再到心理咨询门诊来接受进一步的治疗。
第三次咨询
三天过去，我开始指导他们父女实施系统的脱敏疗法。
我要奠世运将他对下雨和打雷的恐惧，从轻到重分级写出来，分别是：“一、看见天空乌云密布，即将下雨；二、和风细雨；三、中雨大雨；四、雷阵雨；五、夹杂着雷电的暴风雨。
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第一次听说有恐雨症．我也害怕下雨天出门那样多狼狈啊，干什么事都不方便，拿东西还怕给淋透咯．．．我也怕下雪天出门，天气太冷的话会速冻的，这样的马路多滑啊摔倒了再过来一辆车不就．．．这些应该是一个再正常不过的人都有的想法吧．除非你还有别的想法？
可能是在小时候遇到下雨或下雪让你受到致命的伤害而留下了这个隐症.
你在家洗东西吗?如洗那就不可怕了,说明你是可治的.你就当雨雪是水来化解你现在的症状,先试着这么想,看是不是能减轻点,能轻点你就会再轻了,慢慢就会好起来了.
祝早日康复!
看似笑谈的一个问题 我只听说过恐鬼证 中国足球的恐韩证 恐高证恐龙证 就没听说过什么恐雨证了 下雨天被雨林丝倒没什么可怕的 最可怕是被雷击了 哎````第一次见那么新鲜的问题 无可奉告了
移居到撒哈拉大沙漠 应该会好些
这就是你的心里作用
有一天下很大的雨你出去被雨淋下就好
头一次听说这种病,最好找专业医生看看
你好！你这主要是心理的因素，你看下边网站《关于恐雨症的治疗》这篇文章，注意克服恐惧心理，如果自己调理还没有效果的话，建议去正规医院看心理医生。祝健康！
参考文献：http://www.health163.org/Mental/Counseling/2007/344.htm
遇到事情不要逃避！要勇敢的面对。这才是解决之道。
下雪天和朋友去打雪仗是不错的选择。不妨试试。
建议你经常用花洒冲凉洗澡，想象那就是雨，多爽啊，夏天再吃点雪条，想象那就是雪花凝固的，好凉快啊。
要不就反过来做：一个月不洗澡，全身奇难受，等到下雨那天你跑出去，你肯定会爱上它的；还有就是冬天穿几件大棉衣，让全身热的快中暑，在跑到雪地上，你会吃它一口的，不信你试试。
少喝水，多撒尿。少说话，多办事。会好的！
我感觉你应该是一个非常赖的人,爱干净的人,不爱运动的人,身体有点差.
我说一下自己认为有效的方法
一.你应该多运动,比如爬山,跑步,也可以在家里练一下健身器材,多出汗.
二.积极的参加一些娱乐活动.
三.多做一些能让自己开心的事情,让自己慢慢的接近/接受雨雪天气(你可能是因为什么事对雨雪天气有所反感)
四.不要一往去逃避什么东西,这种事情不可能避的了的,你应该去勇敢去面对自己的困难就当作挑战去战胜它.(逃一时不可能逃避的了一辈子)
五.你应该克服对某种事物的恐惧心灵,慢慢的去面对接受它.当你试过两次你就应该知道并不像你想像的那么可怕.
你要对自己有自信心,每个人都有一个假想的共同敌人那就是自己.你应该去努力去接受/习惯/挑战它.
我也不知道自己说的是否正确但愿对你有所帮助
如果你能学会热爱大自然，你的病就会自然而然痊愈。如果不信，马上试试。
你可能是由于前世的创伤造成的，催眠可以帮助回忆（要找催眠师），你搜索一下“催眠 恐惧症”、“催眠 前世 恐惧症”。
可以治愈。
找个好朋友,有他/她鼓励,在雨天或雪天的时候出去淋下,这是一种疗法
去找医生，这里没人能帮的了你
充分享受雨淋的快感
这真的是问题吗？不是问题，是可怜。
第一次咨询
他是在女儿的陪同下来到心理咨询门诊的。他叫莫世运，年纪约四十开外，是个身高一米八0的魁梧健壮男人，四肢粗大，皮肤黝黑，长着络腮胡子，男子味十足。女儿叫莫晓珍，是个活泼可爱的中学生。
父女俩刚坐下，女儿便抢着说：“医生，我爸怕下雨，你说怪不怪？一个大男子汉居然怕下雨，真是好笑！”说完，忍不住“咯咯咯”地笑了起来，弄得当爸的有点尴尬。
“你是怕夹杂着闪电雷鸣的暴风雨呢，还是怕所有的雨？”我问莫世运。
做女儿的又抢着说：“夹杂着闪电雷鸣的暴雨谁不害怕？如果这样，那就是正常的。我爸对所有的雨都害怕，哪怕是毛风细雨。只要从广播、电视的天气预报节目中知道当天或者第＿二天要下雨，他就开始惶惶不安。如果看见天空乌云密布，即将下雨，他就面色苍白，心跳加速，头晕脑胀，全身发软，直冒冷汗，赶紧躲进他的卧室里，关上门，拉上窗帘，仿佛生了大病似地躺在床上，用被子蒙着头昏沉沉地睡去。如果连续下几天雨，我爸就连续几天不敢起床，甚至不敢透过窗户看天空。如果下的是雷阵雨或者夹杂着闪电雷鸣的暴风雨，更是吓得在被子里浑身哆嗦。只要云开雾散，雨过天晴，爸立刻就能恢复正常。更不可思议的是，我爸自从害怕下雨以来，连淋浴都不敢冲了，一冲淋浴就会联想到下雨，出现害怕下雨时的那些症状。我知道我爸得了心理疾病，一再催促他来看心理医生，他不好意思来，我今天就把他硬拉来厂。”
我听完这活泼的女儿连珠炮似的话，笑着告诫她：“最好让你爸自己回答问题，他说不清楚的地方，你再补充。”找接着问莫世运：“你是生来就怕下雨呢，还是后来才怕下雨的？”
“后来才怕下雨的。”他答道。 “大概是三年前吧！”
我诊治过”恐人症”、“恐高症”、“恐病症”，“恐雨症”还是第一次遇到。
我要莫世运好好回忆一下，三年前，他在生活中有没有出过什么大事，有没有发生过什么重大变化。他想了想，告诉我说，他本是一家国营小厂的副厂长，三年前，工厂倒闭，他成了下岗职工。下了岗便筹划着另谋职业。经过一番深入细致的社会调查，他发现办私营机动车加油站能赚钱，但自己没有这么大的投资，便竭力说服几家亲戚，分别用自家的房屋作抵押，总共向银行贷款一百多万元，在郊区开办了一个加油站。
“有一件事情让我担惊害怕。”他说：“我们加油站所处的位置是雷区，雷电曾经打断过附近农村的大树，打死过农民的牛。一想到加油站有可能遭雷击，我就胆战心惊，如果那样，后果不堪设想。要知道，我和几家亲戚的身家性命都押在了这上边啊！”
莫世运“恐雨症”的恐怖源找到了，他对雨的恐惧，其实是对雷电的恐惧，因为打雷总是和下雨联系在一起的而恐惧雷电的真正原因，又是对维系着自己和亲戚们身家性命的加油站遭遇不测，大家陷人破产的悲惨境地的恐惧。我悦：“为什么不安装避雷针呢？”
“安了！”莫世运说：“别的加油站只在中央部位安装一棵避雷针，而我却在加油站的四个角上安了四棵避雷针。”
“这样做了还害怕雷电会击毁加油站吗？”我问
“我也知道不应该害怕。”莫世这不好意思地笑了笑：“但又总是身不由已地害怕”
我尝试着用关于恐怖症的理论来探究莫世运“恐雨症”的形成过程：自从莫世运得知自己加油站所处的位置是雷区，心中便产生了对雷电的高度恐惧，而雷电的产生，又与下雨密切相关，因此，只要下雨或者得知即将下雨，莫世便控制不住自己焦虑起来。而他采取的回避行为?D?D躲进卧室中睡觉，使他感到放松，两者一结合，久而久之，便形成了条件反射。
我决定采用认知和系统脱敏相结合的的疗法来治疗莫世运的“恐雨症”。为了收到较好疗效。我需要作些资料上的准备。我要莫世运父女先回去，三天后再到心理门诊来。
第二次咨询
我到图书馆，借来了有关雷电和避雷针的书籍，自己先弄清了雷电产生的原理，造成灾害的原因和避雷针的原理，并摘录下有关章节。我又绞尽脑汁，写出了一首歌颂雨的短诗《雨颂》：“淅沥沥的雨水／是上苍赐予大地的甘霖／清凌凌的雨水／滋润着大地上的一切生命／没有雨水／万物便不能生长／没有雨水／人类便不能生存。”
三天后，莫世运父女如约前来。我将从书上摘录下来的有关雷电产生的原理、造成灾害的原因以及避雷针的原理读给他们听。然后要莫世运谈谈心得体会。他说：“过去我对这些知识都是半懂不懂，对避雷针到底能不能避雷还有些怀疑。今天总算全部弄懂了，知道了雷电造成灾害是有特定环境和特定条件的，也知道了避雷针的功能是不容置疑的。”
“不过我倒想问问你，你的避雷针是找专业部门安装的吗？”
“是找本市的消防部门安装的。经过仪器测试，完全合格。”
“那就对了。”我说：“如果说别的加油站安装一棵避雷针，是上了一把保险锁，你的加油站安装了四棵避雷针，等于是上了四把保险锁。你还害怕什么？”莫世运不好意思地笑了。
我又说：“全市大大小小的加油站，恐怕有数十家，没有听说过哪家因为雷击起火。你听说过吗？”
“没有。”莫世运说，
“全国的加油站，更多得数不清了，我们也从来没有看见过有关加油站遭雷击起火的报道。”我说：“因此，你的担惊受怕是完全没有必要的！你说是吗？”莫世运若有所悟地点点头。
“如果你实在担心避雷什还不保险，万一加油站出事会让你和亲戚破产，陷人悲惨境地，还有一个好办法可以解除你的担心。”
“花点钱，去给加油站办一份财产保险。”万一出了事，所有的损失由保险公司负责赔偿，你们就万无一失了。
莫世运一拍脑门：“我怎么没有想到这一点呢？”
接着，我给莫世运朗诵了短诗《雨颂》，又让他跟着朗诵了几遍，还要他自己列举这首诗以外的关于雨的种种好处，要女儿莫晓珍作记录。莫世运一边想，一边列举：雨水能汇集成小溪、河流、湖泊；雨水能清除空气中的灰尘；大暑天下雨，可以降温解暑。女儿为他补充：雨水经土壤的过滤，就成了汩汩流淌的甘泉；雨前雨后，会出现美丽的彩虹。
接下来，我亲自作示范，教莫世运进行肌肉松驰训练，将全身的肌肉逐个地收紧，又逐个地放松。待他掌握了要领，我要他回去天天练习，并叫莫晓珍将我从书本上摘录下来的有关雷电的知识、短诗《雨颂》等，每天早中晚各朗诵一次给她爸听，要求他爸每次都认真听，听完后谈一点简短的体会。三天后再到心理咨询门诊来接受进一步的治疗。
第三次咨询
三天过去，我开始指导他们父女实施系统的脱敏疗法。
我要奠世运将他对下雨和打雷的恐惧，从轻到重分级写出来，分别是：“一、看见天空乌云密布，即将下雨；二、和风细雨；三、中雨大雨；四、雷阵雨；五、夹杂着雷电的暴风雨。
接着，我向莫世运父女解释了系统脱敏的治疗原理，确认他们弄懂后，给他们布置作业。作业一：当天空乌云密布，即将下雨时，由莫晓珍陪着爸爸站在窗前观看乌云的流动和变化，莫世运出现面色苍白，心跳加速，头晕脑胀，全身发软，直冒冷汗等恐怖症状也不许躲进卧室蒙头睡觉，如果站不住就搬个椅子坐在窗前，做肌肉放松练习。这一作业一直做到莫世运看到乌云密布的天空不再害怕为止。作业二：让莫世运穿着衣服，每天站在自己家里的淋浴莲蓬头下冲淋浴半小时，由莫晓珍掌握水龙头开关，起初水只开一点，让莲蓬头像下小雨式的喷洒，莫晓珍不停地对他说：“下小雨啦！下小雨啦！”然后再让他自己重复莫晓珍的话。他不害怕莲蓬头喷洒的。
“小雨”后，逐渐把水加大，告诉他这是“大雨”，最后去掉莲蓬头，让自来水“哗啦啦”地从他的头顶浇下，告诉他这是“倾盆大雨”，这一作业一直做到不再害怕淋浴为止。作业三：下小雨时，由莫晓珍陪爸爸在窗前观雨，莫晓珍给爸爸反复朗诵短诗《雨颂》，并让爸爸跟着朗诵，然后父女俩你一言我一语地说下雨的好处，说得越多越好，待莫世运对小雨恐惧减轻后，尝试着走出室外伸手接雨水，然后站在小雨中去淋淋雨，或者到雨中去奔跑一圈。这一作业做到莫世运不再害怕小雨为止。作业四：在下中雨和大雨时，重复作业三。作业五：下雷阵雨时，由莫晓珍陪着爸爸站在窗前观雨听雷，莫晓珍将我从书上摘录下来的有关雷电产生的原理、造成灾害的原因以及避雷针的原理读给爸爸听，让他跟着读，然后父女俩交换心得体会。这一作业一直做到莫世运不再害怕雷阵雨为止。
“系统脱敏的这一套作业费时又费力，大约需要数月时间。”我对莫晓珍说：“亲人的帮助至关重要，你有这个耐心帮助爸爸做完一整套作业吗？”
“我是爸爸最宠爱的独生女，我也爱爸爸”她爽快地答道：“我一定会尽到最大努力帮助爸爸治好心理疾病！”
“好！”我说：“每做完一道作业，把情况及时向我反馈。有什么疑难问题可以随时来找我，或者打电话向我咨询。”
莫世运父女回去后，严格按照我的要求，循序渐进地做我布置的作业。每做完一道作业，恐怖症就减轻一点。很久以后，莫晓珍打电话给我，在电话的那一端兴奋地说：“解医生，告诉你好消息，爸爸的‘恐雨症’完全消失了！
参考文献：163
开车安全些，雨雪天的，谁被淋湿了都不舒服。
都没听过还有这种病，
我喜欢下雨天在家睡觉，那样睡的香
下雨天一般都不爱出去吧，
湿答答的听不舒服的
被雨淋有时候特别是不冷的时候很舒服啊!
