我最近一段时间,先是整个上背部酸涨疼痛,后又转移到左肩及及上肩背部酸涨疼痛,疼痛难忍,有时转移到上臂弘三头肌肉群，按摩也没有效果，怎么办？请专家给予解答。谢谢！！！
你好！象你这种情况考虑肩周炎的可能性大。
肩周炎是一种内分泌紊乱，自限性疾病，病程2~4年，因多发生于50岁左右的中年人，俗称“五十肩”，主要指肩关节的关节囊和关节周围软组织发生一种范围较广的慢性无菌性炎症反应，引起软组织广泛粘连，限制了肩的活动，又有“冻结肩”之称。本病的形成，多由慢性劳损、外伤筋骨、气血不足复感寒湿邪所致，病程发展缓慢，初期多实证表现，中、后期以虚实夹杂为常见。
一，致病原因：
肩关节由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成。包括胸锁、肩锁、盂肱三个关节和肩胛胸间隙和肩峰下间隙两个滑动面。关节头呈球状面，比关节盂大3倍以上，关节盂浅而小，其周缘有关节盂缘加深盂底。关节囊松驰薄弱，所以，肩关节稳定性最小，肱二头肌长头腱位于肩关节腔内，经过狭小的结节间沟进入肩关节，由于解剖结构特点使得活动范围最大的肩关节周围肌腱与关节易发生劳损而增厚、挛缩，甚至与骨质发生紧密的纤维粘连，肩关节周围软组织易受损伤而致病。引起肩周炎的病因常见于肩部的慢性劳损致肩关节周围结缔组织，肌筋膜产生退行性改变、受寒、骨折或外伤使肩关节周围软组织、包括关节囊、滑液囊、韧带和肌肉受损，肩关节固定时间较久、内分泌失调等有关，肱二头肌长头或短头肌腱炎，冈上肌肌腱炎或纤维断裂，肩峰下滑囊炎及钙化性肌腱炎等均为本病的常见病因。
二、临床表现：
慢性发病，多数无外伤，少数有轻微外伤，主要症状为肩关节周围疼痛，肩关节活动受限或僵硬。疼痛可为钝痛、刀割样痛。肩痛可向手部放射，但无感觉改变，夜间疼痛加剧，影响睡眠。急性期患者不敢侧卧于病侧。穿上衣时耸肩或肩内旋时均增加疼痛。不能梳头洗脸，患侧手不能摸背。肩部肌肉痉挛，随之出现肌肉萎缩。肩部前、后、肩峰下、三角肌止点等处压痛，以肱二头肌长头腱处压痛更为明显，肩关节各个方向的活动均受限，以外展、内、外旋更为严重。肩部肌肉萎缩，并可发生上肢血循环障碍或血管痉挛，而出现前臂及手部肿胀，发凉以及手指活动疼痛等症状。
建议您采取中医保守疗法，外贴膏药，内服中成药，其优点是见效快，且对人体无任何副作用，再加上理疗，按摩，一样可以收到很好的效果。祝早日康复！
患了肩周炎要经常作一下运动：1.两臂拉单杠。2.甩胳膊划圆。3.甩手运动。要注意不要受凉。
