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关于便秘

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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便秘在什么情况下需要看医生?

自己平时要多注意饮食

多喝水多吃水果多吃清淡的食物

建议每天早上起来喝一大杯温水，有助于顺便

一般情况下都能好

若严重到便血那就要去医院了

祝健康

如果一周都没便那就要看医生啊

多注意饮食，多食含粗纤维多的食物，例如红薯，玉米等粗粮，早上起床后喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前揉揉肚子，养成每天按时排便的习惯，多做运动。

 
 
 
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