25岁 男
以前生活不规律 从现在起想制定个适合我的健身计划
我们这里没有健身房
请专家帮忙推荐个适合我的锻炼方式
谢谢了
给个参考，再根据自身情况作调整。(yuan_t)
http://zhidao.baidu.com/question/***********.html?fr=qrl