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如果发现指甲容易断裂，说明你体内缺少：

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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如果发现指甲容易断裂,说明你体内缺少

答案:铁

如果发现指甲上有白点，说明缺锌；

如果发现指甲容易断裂，说明缺铁。

食补的办法是多吃菠菜、肝脏以及猪、牛、羊肉。

说明营养不良，主要是缺少胶原蛋白一类的东西。

 
 
 
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