我腰疼，每晚都睡不好，一年多了 ，白天活动活动稍好点，晚上睡2，3个小时就开始疼，晚上睡不好，白天没精神，到医院看过，说是腰肌劳损，药也吃了不少，没效果，贴的狗皮膏药到是有点效果，可是我皮肤对那个胶过敏，我才23岁，真是痛苦，求哪位高人帮助一下，有没有什么偏方等一些好治疗的方法，先谢谢了
黄山蛇油精比较好的，是种外用药油，对皮肤没伤害，效果又很好，我爸因工作关系，常会腰肌酸痛，用了黄山蛇油精后腰肌不痛的了
枸杞泡茶饮用吧，坚持服用一个月，这滋养效果很好的，药店都有
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