我坐月坐了26天了，這段吃的都是鸡，排骨。猪肚子。
不知道是不是补过头了，嘴巴上了火。
舌头长了好多小小的泡泡。舌面和舌头两侧都有，就连脸颊里部都有点肿，吃东西也很容易嚼到，痛得要死。
后来嘴唇上也没点水份还龟裂了，唉
。就连喝水能感觉辣感。反正就是痛苦！！！
谁能帮帮我！
你的症状，按着中医认为“上火”，西医则考虑为口腔炎症。由于怀孕、分娩消耗大，膳食结构不均衡，补养不得力，尽管蛋白质吃了不少，但保护皮肤粘膜的维生素（如B2等）却严重不足。营养不良，免疫力下降。上火、发炎在所难免。但也不必过分害怕，它还伤不了你的命，口腔炎通常是个自愈性的疾患。楼上的建议都不错。尽快调整你的膳食结构，多吃点蔬菜水果，用点B2(核黄素）
或清火的食疗。你会很快康复的。
应该改变食谱结构，增加些青菜和水果。
典型的上火引起的口腔炎,.由于是在月子中,不能用药.可以在饮食上注意:给予流质或半流质,富含多种维生素的饮食,不要太热,以免加重疼痛.重视口腔卫生,尤其在急性感染时.
改变食谱结构，多吃青菜和水果，可以吃多元维生素或21金维他