我现在一直坚持看书,运动,思考,但为何总感觉自己不够聪明呢?也与人交往啊.
但我发现现在记忆力不如上学时的了.是考虑问题多了,还是因为年龄大了呢?
人的脑容量是有限的，不是对任何信息都能够储存。
关键的问题，经过自己大脑思考的问题，特别有警示意义的问题，反复从大脑中提取的问题，记忆的就清楚，而且不会忘记。
随着年龄的增长，记忆力衰退是客观情况。这与工作的紧张程度、繁杂程度、工作量都有关系。
再有，记忆力与聪明与否，没有直接的关系。
记忆力好的人，他（她）所记忆的信息，过很久的时间以后，问起他（她）的时候，能够清晰的复现出来。
聪明是理解问题的能力、接受新知识的能力、对事物的反映能力。
聪明的人，不一定记忆力好。反之，记忆力好的人，不一定聪明。
发现现在记忆力不如上学时的了.是考虑问题多了,还是因为年龄大了呢?
------不是自己不够聪明，可能事情多了，人易忘事。也是自然的规律吧，记忆力在缓慢变弱......
不过，随着工作阅历的增加，你将发现自己的脑子越来越灵活。只要你肯努力学习，努力工作，你将愈加聪慧......
记忆倍增训练将助你提高记忆力：
一、满怀激情
相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。
二、渴望记住它，决心记就能记住
渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活大脑的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果。只要你下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你有没有决心记，有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门，人必须注意某件事至少 8 秒以上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。
三、使之形象化能帮助记忆
在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性，使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉，把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位，从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列，有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。
四、有意识地命令自己记住它们
学习时命令自己“我要牢牢记住它们！”“我要长期记住它们！”反复对自己说几遍，使信息在潜意识里留下特殊而深刻的印象，学习记忆效果好。
五、及时而经常复习，或称为循环记忆法，遗忘前复习法
仅有信心和决心而不去努力学习，那也是空的，无法把知识学好。在学习时还要讲究方法，好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多，及时经常复习就是其中之一。学习后尽快复述一次，当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来，第二天早上再复习回忆一下。所谓经常复习是指，过一周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有人说，这一连串的复习，可以使记忆力增强四倍以上。
一直坚持看书,运动,思考,但为何总感觉自己不够聪明呢
-----是因为感觉自己不够聪明.才坚持看书,运动,思考的吗? 是否是一种自我慰藉呢? 哎,能够感觉自己有不完善之处,还有比这更好的吗? 楼主慢慢会发现你所做的努力全部都象物体会留下影子那样总会得到回报. 所以,请你看到自己的长处.
也与人交往啊.
但我发现现在记忆力不如上学时的了.是考虑问题多了,还是因为年龄大了呢?
-----恩.楼主的问题并不是要寻求加强记忆力的方法吧?
是因为年龄大了,考虑事情更加全面,也更加琐碎. 是否会出现注意力不集中的情况呢? 成长的过程总不是能左右兼顾的. 呵呵,若想记忆,比以前多下点功夫.楼主只会越来越聪明,而不是越来越苯.这点相信你也认同吧?
我现在一直坚持看书,运动,思考,但为何总感觉自己不够聪明呢?
------答: 要自信---有所持!
都不是，做事要顺其自然，越是刻意越是弄巧成拙。心态摆正就是最聪明的作法。
你还想多聪明啊
怎么确定自己不够聪明呢？
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