吸了烟痰比较多怎么解决？

除了戒

有简单易懂的方法吗？

不能戒烟但总可以少吸嘛，清热化痰的药是免不了的

那是自然的产物,没什么特效的办法.

在戒烟之前可多吃肉蛋奶蔬菜以弥补不足.

吸烟会造成热灼津液，肺失合降，出现咳嗽、痰多、呼吸不畅、大便秘结、烦躁等症状；同时香烟中的毒素还可使人体产生一系列病变，如慢性支气管炎、肺炎、肺气肿、乃至肺原性心脏病等。

防治吸烟痰多，简单的方法有：

戒除吸烟的习惯。

保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通。

加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。

抗菌药物控制疾病。（yuan_t)

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