请问大家成年女人身体缺钙会有哪些症状呢？
腿部肌肉偶尔抽搐算不算其中之一种呢？
上楼时膝关节痛，晚上睡觉抽筋，你说的情况也应当算其中一种表现。现在我国成年女性缺钙非常常见，多喝牛奶有助于补钙。牛奶中的钙比钙剂中的钙更容易吸收。不过，要选好奶啊。