我在网上看的，最安全的减肥药就是最安全的减肥方法，是这样吗？我想减肥但不爱运动，也不想节食，就想用减肥药，但也怕不安全。请问有没有最安全的减肥产品？最安全的减肥产品也是什么呢？各位们JM位有用过的吗？我将积分全部送上
世上“最安全的减肥药”是－－运动！！
这是英国著名的减肥与健康专家汤姆*本博士说过的话。
这就说明了运动对健康特别是减肥是多么的重要！！特别是有氧运动更是被公认为是最好的健康减肥的方法。也号称是“脂肪杀手”。脂肪的分解代谢是一系列复杂的生化反应，而心率反映的是交感神经的兴奋度，交感神经的兴奋促进了一系列脂解激素的分泌，从而活化脂解酶，使储存在脂肪细胞组织里的脂肪分解为游离脂酸和甘油，而脂酸在氧供给充足的条件下，可分解成二氧化碳和水并释放大量的能量。 顺着人们生活节奏的加快，大多数人们没有时间做运动。这就是一个问题。我们必须想一种方法来解决。第一、这种方法不需要太多的时间。第二、它要符合脂肪分解的原理。现在在市场上流通的减肥药大多是脱水的形式，强制性的让人腹泻，来达到减肥的目地。这种方法是相当损害人身体的。而现在有了一种直接作用于脂肪细胞的方法，在这种减肥形式中最突出的是一款叫维欧美的产品。被称为最安全的减肥药。它里面含有的中药成份直接作用于脂肪细胞，分解游离态的脂酸和甘油。从而达到减肥的目地。肥胖是我们体内的脂肪代谢不好,体内毒素无法排出,日积月累肚子大了,腿粗了.
减肥的关键是要能够减掉多余的脂肪还能排出体内的毒素,所以要解决这些问题我们必须自己得懂得一些营养方面的知识,不要育目地去减肥.
奇招减肥：信不信由你
减肥是女士们闺房密语中说不完的热门课题，但基于大家又怕辛苦又想瘦身，于是就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法，把风马牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，总之听上来就是难以置信，亦未见过有实际成功例子，真是“信不信由你！”。其实只要在不太影响身体及生活的情形下，一试又何妨！
衫夹夹走脂肪
台湾人减肥很多时加入一些中医疗法，例如穴位减肥就是其中一个重要元素，有传闻说食指和中指的头一、二节是食欲的穴位，每日用衫夹在这位置夹15~20分钟，就可以降低食欲，从而达到减肥之效！
可信程度：★★★★（五★为满分）
减肥袜语
日本有一班OL，她们研究到只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，达到燃烧全身脂肪之效，怎样可以令脚掌温暖呢？最简单就是多穿几双袜，先穿一双隔趾袜，再加上一双普通袜子，冬天的日子不妨再多装一双，然后就可以安坐家中看电视和睡觉，这样不费吹灰之力就可以燃烧脂肪啦！
可信程度：★★★
刷刷出好身材
有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效，因为过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把吃食物的讯息传至大脑，这才会发出饱的讯息，所以擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经，食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。
可信程度：★★★
食朱古力减脂
营养师提醒减肥先要戒甜，朱古力更是头号敌人，不过有食物学家就说朱古力中的主要成分可可，可以带给你味觉上的满足感，每餐前吃一小块纯味朱古力，特别是外出进餐容易吃过量的日子，可预先吃一片，到餐桌前就自然没有胃口了。但要记住，不要以为愈吃得多愈有效，朱古力的卡路里是很高的。
可信程度：★★
减肥减到一肚气
又是日本人的古怪招，居然因为想饮可乐又想减肥，想出一个饮可乐减肥法。每日早、午餐可以维持原本的食量，晚上却只以一罐可乐代替，以可乐中的碳酸气裹腹，肚子里的气令你有饱肚感觉，实际上一罐可乐的卡路里又不高，这样便可不用捱饿而又收节食之效。
可信程度：★★★
减肥药不能吃
日前在上海召开的第三届全国肺动脉高压患者俱乐部会议上，一个服用减肥药会大大增加肺动脉高压发病危险的报告引人注目。减肥药为什么会导致肺动脉高压？预后如何？应怎样治疗？请看——
服用减肥药 危害何其大
32岁杨女士是上海浦东某外企白领，因活动后胸闷、气短到我院就诊。医生经询问得知，两年前，她曾追随时尚潮流，间断服用了一年减肥药芬氟拉明。近半年来，她感觉胸闷，活动后气短，伴乏力及双下肢水肿，病情越来越重，以致不能正常工作及生活。住院后经一系列检查，确诊她患有肺动脉高压。
在肺动脉高压靶向治疗药物上市以前，对像杨女士这类肺动脉高压尚缺乏有效的治疗手段，患者的平均生存时间仅为3.5年。即使持续静脉输入依前列醇治疗，其预后也比特发性肺动脉高压差。
减肥药：肺动脉高压的高危因素
世界卫生组织权威指南指出，食欲抑制剂类减肥药是肺动脉高压的危险因素。
实际上，肺动脉高压真正引起医学界的关注就是从减肥药阿米雷司开始的。上世纪60年代，欧洲肺动脉高压的发病率突然升高，这引起了整个欧洲医学界乃至世界卫生组织的高度重视。经流行病学调查发现，这一状况与人们服用减肥药阿米雷司有关。随后，欧洲各国政府陆续禁止生产、销售和应用阿米雷司。两年后，这些国家肺动脉高压的发病率恢复至正常水平。
但自上世纪80年代以来，食欲抑制剂芬氟拉明、右芬氟拉明先后上市。据统计，服用人群中肺动脉高压的发病率要比普通人群高25～50倍。为此，欧美国家已于1997年9月禁止食欲抑制剂类减肥药的生产、销售和使用。而在我国，芬氟拉明至今尚在生产和销售，而且据调查，许多宣称纯中药制剂的减肥产品可能也含有芬氟拉明。
减肥药为何能致肺动脉高压
目前人们常用的减肥药多为中枢性食欲抑制剂。这类药主要通过增加神经突触对5－羟色胺的释放和阻止5－羟色胺再摄取，进而增加中枢神经系统5－羟色胺的含量，并刺激下丘脑饱食中枢，从而导致食欲减退。
5－羟色胺是一种强血管收缩因子，当它在体内的水平升高时，可引起肺动脉收缩和血管内皮素合成增加，从而导致肺动脉高压。另外，个体遗传易感性、钾通道受抑制、钙通道激活等因素也能参与肺动脉高压的形成。
肺动脉高压如何治
研究发现，仅有约30%的患者在停用减肥药物后病情能得到改善，而多数患者的病情呈进行性发展。使用前列环素类似物、内皮素受体拮抗剂、磷酸二酯酶抑制剂等肺动脉高压靶向药物治疗，患者的生存时间和生活质量可得到明显提高。但仍有少数患者经正规治疗无效，需要考虑肺移植治疗。
可见，预防减肥药相关性肺动脉高压的最好措施是避免使用这类药物。为此，我们呼吁政府禁止生产、销售和使用这类药物。
减肥要科学安全
既然食欲抑制剂是导致肺动脉高压的明确危险因素，因此凡服用过或正在服用芬氟拉明、右芬氟拉明、西布曲明等食欲抑制剂的患者，应高度警惕肺动脉高压，并定期到医院进行筛查，以便早期发现肺动脉高压。同时，希望想减肥的人先咨询专家，制定科学的减肥计划。否则，盲目服用食欲抑制剂不仅达不到减肥目的，反而有导致肺动脉高压的危险。
最安全的减肥方法就是:多运动!合理的饮食:少吃多餐,少摄入脂肪.主要还是管住自己的嘴.
减肥药绝对不要用!副作用大,而且就算减下来也很容易反弹!
长期以来人们在认识上有个误区，认为肥胖是营养过剩所导致的，因此大都采用禁食、节食、替食、排泄、洗肠等减肥方法，试图将脂肪细胞“饿瘦饿死”。而实际上单纯性肥胖多是由于膳食营养结构失衡、基础代谢率降低、神经内分泌紊乱，再加之不良的生活方式和缺乏持久适度的运动锻炼，最终导致营养与热量相对过剩，能量出现“负平衡”贮存在体内的脂肪库中，日积月累便形成局部或全身性肥胖。按中医认为单纯性肥胖属于本虚标实证，是由于阳气亏虚、气血瘀滞、痰湿内生，所以减肥应该鼓舞正气以消瘀散结。现代医学所认为的肥胖是细胞营养供给相对不足，能量代谢水平降低，与传统医学认为的肥胖是气虚痰瘀所致有相似的认识。所以长期以来仅仅以简单地抑制食欲或控制食量及清肠通便促进排泄的方法，虽有短期减肥效果，但很快减肥就进入平台期，很难取得进一步的减肥效果，而且由于控食和泻肚不仅对机体损害较大，导致营养吸收障碍或营养流失严重。首先“饿瘦”的不是脂肪细胞却是调节内分泌和参与脂肪代谢的器官和腺体细胞，使机体新陈代谢功能整体下降，头晕眼花、心慌气短、腰酸腿软、虚弱乏力状况明显。而且这种饥饿或清泄减肥还很难坚持，所以减肥反弹也是不可避免的。因此在食物热量摄入总量控制的前提下加强均衡营养的补给，使人体气血充盈、细胞营养与代谢动能加强，激活细胞的动力工厂——线粒体，动员脂肪库的消耗，燃烧脂肪以保障机体提高基础代谢所必需的能量，这样不仅能促进减肥效果的进一步提升，而且由于补足了人体细胞正常生理功能所要求的营养物质基础，使减肥效果更安全、更持久。减肥与控制体重既是一种现实的生活态度，也是人类健康一生的长期任务。通过改善营养结构，调整基础代谢，将营养带到减肥之中，可使减肥回归生活常态，成为了一种新的生活方式，促进了机体能量代谢机能的自我调节与稳态平衡，有利于肥胖及肥胖引起的代谢紊乱综合症的整体解决。禁食、节食和清肠排泄虽能治标，却不能治本，而且由于营养供给不足，细胞生理功能减弱，会进一步降低机体脂肪分解代谢的动能，所以这时候可能连喝水都会发胖。我们今天所倡导的增加细胞动能，以补瘦身吃好吃饱的营养减肥法是符合人性和生理要求的，是真正能确保实现健康减肥效果可持续性的科学减肥方案。
说到减肥我可是有的说啊 ，我以前减肥的时候用过好多方法，喝过一些茶，还有节食不过喝茶有拉肚子，节食呢影响了我身体的健康，后来同事给我介绍一种口服小丫%減肥%膠囊”用后效果认为很好的，都停2个多月了也没反弹
建议你去练习愈加吧,一周只要坚持2-3次就可以了,你现在在家也有时间,一般在晚上7,00-9.00是练习的最佳时间,你可以在5,30左右吃晚饭,不要吃太饱,晚饭也别吃太油腻的东西,主要吃蔬菜和粥就OK!
愿你永远年轻健康漂亮幸福!
记得千万别吃任何减肥药,会有不良后果的哦!
