我以前想长胖些天天吃夜宵，但是没什么效果，现在又不想吃了，你说一日三餐有没有必要再吃夜宵呢？
吃夜宵很不好的，应该戒掉！睡前吃东西增加胃肠负担，晚上又不消耗什么能量，时间长了会肥胖，很容易得病的，瘦点只要健康，没什么不好。
没什么不好的，