我想戒掉吃夜宵的习惯你说好不？

我以前想长胖些天天吃夜宵，但是没什么效果，现在又不想吃了，你说一日三餐有没有必要再吃夜宵呢？

吃夜宵很不好的，应该戒掉！睡前吃东西增加胃肠负担，晚上又不消耗什么能量，时间长了会肥胖，很容易得病的，瘦点只要健康，没什么不好。

没什么不好的，

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