掉头发怎么办
解决脱发问题的方法有：
1.药物治疗。
2.手术植发。
3.戴假发。
4.适当的护发和整发。
5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是
你好，建议你最好能到正规医院去检查一下，脱发通常分两大类 ,病理性脱发和生理性脱发。病理性脱发一般指斑秃、全秃、普秃和脂溢性脱发 (即雄性激素原性脱发 )。生理性脱发属于正常的新陈代谢 ,有人称 ,每天 50～ 100根脱发属正常范畴。但是 ,生理性脱发和早期脂溢性脱发症状类似 ,都表现为头发脱落和头油多 ,头皮屑多。中医理论认为 ,脂溢性脱发因“湿热内蕴 ,外感风邪 ,蕴阻肌肤 ,湿热上蒸”所致。并认为“发为血之余”“血盛则发润 ,血衰则发衰”。故脂溢性脱发治疗以养血、祛风、除湿为主。此时可试用由16味中药组方而成的防脱育发剂。方中当归、丹参、川芎、白芍等具有养血 ,活血的作用 ;防风、苦参等具有清热疏风、除湿祛脂的作用 ;干姜具有刺激毛囊的作用。诸药共同协作 ,具有养血活血、清热疏风、除湿祛脂的作用。
为防治脱发 ,保养毛囊也很重要。以辣椒、透骨草、丹参、黄芪、侧柏叶、川芎等 10味中草药组成的毛囊滋养液具有保护作用。方中丹参、川芎等具有养血、活血的作用 ;防风、苦参、透骨草等具有清热、除湿、祛风的作用 ;黄芪、人参益气健脾 ;辣椒、干姜温经通络、祛风除湿、刺激毛囊 ;侧柏叶有凉血止血、生发乌发的作用。全方共奏益气养血、活血化淤、补益肝肾、温经通络、祛风除湿之功效。局部外搽能活跃微循环 ,增加血流量 ,改善毛囊的内外环境 ,提高毛囊的活性 ,促使新的毛球的形成 ;激活毛母细胞 ,并为毛母细胞的分裂增殖提供所需能量。
