请比较懂中医的人看看，给我一点好的建议。我25岁，女性。
先说一下我的症状：
面色苍白，比较怕冷，运动很容易出汗，肚子很容易受凉腹泻，但是不稀。经常头晕，觉得头沉，后脑勺木木的，不失眠睡眠可以。特别在阴天时候感觉气短胸闷恶心。经血多，但是不痛。上次体检查出胆囊有息肉（不大，医生建议观察），吃饭经常觉得油腻。容易疲劳，舌苔白，腰膝酸软。精神不佳，爱打哈欠。两手除了大拇指有明显月白，食指中指有一点点，后两指没有。吃韭菜老是觉得烧心，吃了容易恶心易吐，吃海鲜也会腹泻恶心。小便频，有时没过多久就又要去。有口气，不太吃肉。
也看过中医但是医生都没有讲，我到底是什么体质。我想知道我是阳虚还是阴虚，脾胃虚寒，还是有湿热。是否还伴有贫血，严重吗？
饮食上应该注意什么，我准备这个冬天多吃点白菜可以吗，我不太爱吃肉，如果要吃吃什么肉好。妈妈现在煮生姜红塘水给我喝，是否适宜多吃生姜？我是否不适宜喝绿茶？
我适宜吃什么蔬菜和肉类，请推荐一下。
中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒.
我看应该是肾阳虚，如果早上刷牙恶心的话，估计脾胃虚寒。
贫血可能性不大，应该是血虚。
这都不太严重，找个中医，用中药调理一下就可以了。
蔬菜基本无所谓。不要吃太多香蕉。不宜喝绿茶，喝红茶吧。
可以吃羊肉。多喝小米稀饭。
煮生姜红糖水喝是可以的。
及供参考
还是去看老中医，你胆囊不好，需要调理。按症状你是阴虚。
你不虚，一虚都不虚，你的症状，其实是体内湿气重的缘故。
湿性属阴，所以怕冷；湿邪困重，所以易感疲劳；湿浊侵犯脑海，所以头重眩晕；湿气留滞胃肠，所以大便滑泻；湿气侵入胞宫，所以经血较多，是淡红色，比较稀的吧？
另外，你要检查一下是否染上了肝炎，你的许多症状，都象是肝炎，如怕油腻，手指甲的半月板消失。
