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高血脂不能吃哪些鱼？

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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有人说，有高血脂的人，吃鱼是可以的，又有人说，患有高血脂的人，有些鱼是不能吃的，到底是怎么回事呢？

鲱鱼、鳗鱼、鳝鱼、金枪鱼、鱼子、鱿鱼、墨鱼、干贝、带鱼等尽量不要吃。

有条件可以多进食深海鱼类因为它含有一种特殊的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇还可以抗血小板聚集，降低血液粘稠度。

带鱼、鱿鱼、墨斗鱼不能吃 多吃海鱼油或海鱼肉

 
 
 
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