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为什么长期跑步（每天都跑后，腿居然会有吃力感？

王朝养生·作者佚名 2011-11-26

我早晨要跑步，可几天、一段时间后，后来跑着跑着会很吃力

可能是你恢复不好。我可是越到最后速度越快，所以刚开始你要悠着点，留点余力作冲刺。

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