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决定人午睡时间长短的身体因素有哪些？

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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每个人个体差异吧,即使身体条件接近的工作或学习环境类似的人也会因睡眠习惯而有时间先后或维持时间长短的较大差异.比如有的人把午睡当重要休息,那么可以睡半小时甚至一小时,有的人只不过可睡可不睡稍微休息休息,可以只睡10分钟或一刻钟,最多20分钟了.

 
 
 
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