怎么样把月经延迟

因为月经来的那几天刚好是下个月去旅行的那几天，我怕那几天来月经会很麻烦。。

请问怎么把月经延迟！！？

在YJ前5天左右吃生木耳

大学军训时有的同学就这样做的，有成效

不过轻易不要造成生理期的紊乱。