我一直肤色不是很好,嘴唇也经常是乌的,而且特别怕冷,我想多买点维生素和盖片吃.结果买了一瓶21金维他,吃了身体很不舒服.上厕所是排出来的粪便是黑色的
21金维他和你的现象也没有必然联系啊，而且如果你买的是真药，维生素类按剂量吃是不会出现你描述的不适感的。除非是体内重金属超标，才有点象你的描述。不过既然你出现不适了，那就赶快停药吧。
根据你的描述，很明显有血虚的症状，血液循环明显不畅，可能还伴有气虚。如果心脏有不适感，有必要去检查一下心脏。平时多注意锻炼，调理方面可以考虑中医药。
另外，钙片在女性更年期前后就可以经常服用，没有问题。