吃那些食物容易引起湿热呢？

湿和热是中医病因病理学中的两个不同的概念，在临床上，这两种病因又经常混合在一起，引起疾病。经常食用下面一些食物可以引起湿热：

1.月饼或其他高糖食物。

2.酒精类饮料。

3.汤圆、糍粑等不容易消化的食物。

4.肥肉、油炸等高脂肪食物。

5.经常不必要的大量饮水，尤其是大量进食冷饮。

6.长期过食辛辣煎炒等燥热的食品。

7.具有滋阴（生湿）或补阳（助热）作用的中药。

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