來源:互聯網網民 2011-11-07 17:34:37
評論生活工作壓力較大的人們是容易受到一些心理問題的困擾的。如果患病的話，采取適合的方法進行治療是很有必要的。中醫學方面比較傳統的治療焦慮的方法有：針灸、氣功、推拿、拔罐等等。雖然方法很多，但專家認爲，不論是中醫還是西醫，只是單純地使用某一類或是一種方法來進行焦慮治療肯定是不夠的，采用中醫中藥辨證施治和心理輔導可達到更好的效果。
與中醫治療相結合的一些治療焦慮的方法：
花精療法：此療法是直接作用于人的各種情緒，而且是溫和且天然的。針對不同情緒，選擇不同的花精來服用，可以有效減緩或消除消極負面的情緒，還具有安神的作用，對于改善人的情緒和生理功能大有益處。
飲食治療：焦慮症的中醫治療和西醫治療中都含有食療療法，但是具體實現措施是不同的。焦慮的中醫治療的食療方法主要包括維生素Ｂ群、鈣元素及鎂元素、Ｌ－酪氨酸等元素的攝取。食療對于治療焦慮有著很大的幫助，而食療這一方法效果也不錯。
按摩：大部分人在處于焦慮時，會發生某部位肌肉緊繃的現象。這有點類似惡性循環：焦慮産生腎上腺素，使肌肉緊縮，結果導致更多腎上腺素的生成，使肌肉更收縮。改變之道是找出受害肌肉－－通常是頸背肌肉及上半部背肌，然後按摩數分鍾，按摩太陽穴裏的神經，將松弛其他部位的肌肉－－主要是頸部。
生活工作壓力較大的人們是容易受到一些心理問題的困擾的。如果患病的話，采取適合的方法進行治療是很有必要的。中醫學方面比較傳統的治療焦慮的方法有：針灸、氣功、推拿、拔罐等等。雖然方法很多，但專家認爲，不論是中醫還是西醫，只是單純地使用某一類或是一種方法來進行焦慮治療肯定是不夠的，采用中醫中藥辨證施治和心理輔導可達到更好的效果。
與中醫治療相結合的一些治療焦慮的方法：
花精療法：此療法是直接作用于人的各種情緒，而且是溫和且天然的。針對不同情緒，選擇不同的花精來服用，可以有效減緩或消除消極負面的情緒，還具有安神的作用，對于改善人的情緒和生理功能大有益處。
飲食治療：焦慮症的中醫治療和西醫治療中都含有食療療法，但是具體實現措施是不同的。焦慮的中醫治療的食療方法主要包括維生素Ｂ群、鈣元素及鎂元素、Ｌ－酪氨酸等元素的攝取。食療對于治療焦慮有著很大的幫助，而食療這一方法效果也不錯。
按摩：大部分人在處于焦慮時，會發生某部位肌肉緊繃的現象。這有點類似惡性循環：焦慮産生腎上腺素，使肌肉緊縮，結果導致更多腎上腺素的生成，使肌肉更收縮。改變之道是找出受害肌肉－－通常是頸背肌肉及上半部背肌，然後按摩數分鍾，按摩太陽穴裏的神經，將松弛其他部位的肌肉－－主要是頸部。
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