為什麼會患腳底痛、五十肩及網球肘?如何料理?
1)足底長韌帶~
腳底有三條韌帶牽拉住腳掌骨,再經過腳踭伸展至頸部矑底骨,正確是由頸部矑底骨做起點,腳底之腳掌骨才是終點,因為此韌帶經過多個關節關係,當行走時或姿態不良,便會令韌性被關節所牽絆,引至腳掌骨被牽拉過度,嚴重的將腳掌骨拉歪,而引至最明顯例子如腳指公對落嗰舊骨被拉了出來,更甚會導致腳指變形o
2)跟腱炎~
就是韌帶經過腳踭,因為勞損而發炎,( 其實大多數是肌睷互相磨擦所引致 )一般食消炎藥和適當的休息便可痊癒,除非涉及肌腱抝曲o
3)脂肪墊積厚~
因為皮膚深層的結蒂組織,新陳代謝不足,令到結蒂組織細胞死亡,又未能及時代謝更新,而死亡的細胞便會積壓成硬塊o
請留意人體解剖學結構,特別是~肩膊長頭腱韌帶,肩膊短頭腱韌帶,肩峰橫韌帶,肩峰縱韌帶,肩胛提肌韌帶,斜方肌....等,都是會影響肩膊痛的,甚至會有肩週炎,如出於韌帶肌腱和結蒂組織的問題上,而韌帶肌腱也不是單靠針灸就能解決,至於跌打,,,,,,痛楚牽涉韌帶或肌腱問題,就算用上最好的外敷藥,都是徒勞無功,你應該找推拿師或物理治療師幫你,在此建議你嘗試~~~推拿性治療~~~,可能你覺得對你幫助不大,但基於你屢醫不果,故此你不妨考慮是否接受~~~推拿性治療~~~,當然,你要找一位真正熟練基本手法和了解人體解剖學結構的推拿師,並不是隨便一個濫竽充數的人o
當進行治療性推拿時,會產生極大的痛楚,這點必須有充足的心理準備,和忍受痛楚,但痛後會覺得好舒服的,並且效果顯著o
還有一點,凡有關骨傷鈄內的韌帶肌腱問題,在未痊癒前請盡量少食 [ 糯米 ] ,這是必要的,不可忘記o
因為手腕長時間屈曲( 我所指是長年累積的,並不是一時三刻既突變 )或過度用力所至,而網球肘正確名稱是"橈側腕長伸肌綜合症",特別要留意名稱的[ 腕 ]字,因為腕部的牽動,引至橈側腕長伸肌疲勞勞損等,另外肱橈肌與橈側腕長伸肌磨擦而引起發炎,輕則疼痛一般,食消炎藥和休息便痊癒,重則不斷疼痛,更有可能令肩膀痛楚而形成肩周炎o
要醫就一定有得醫,視乎你與醫者的緣份,你要記敘一點,不懂醫並不表示冇得醫,可嘗試推拿或針灸,兩者都是有能力為你醫治,我亦曾幫助不少患者痊癒,~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
