为什么自己总是很郁闷，快乐不起来，笑时也是短暂的几秒，转而又是伤感。
总是沉浸在自己的世界里，怎末能快乐呢，不如走出去帮助别人，或者在这里帮助别人，你会从中找到快乐的。
祝你快乐！
多做运动，运动后产生的物质能让你感到愉快。
持久的心情郁闷,一定有些原因,你需要和专业心理医生进行深入交流,只有心结打开,才能扫除阴霾.
有什么心事呢？
多找找好朋友玩吧