大人晚上磨牙怎么会事啊?
要补钙吗?
一、工作压力大，造成睡眠不足。二、人体内有寄生虫。三、缺钙。
（1）消除紧张情绪
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
（3）怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
（4）纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、错位等。
必须得补，大人补钙不容易吸收，补钙的同时要补镁和B族，建议补充纽崔莱的钙镁片