我一直觉得写日记可以抒发情绪，帮助我们看清一些烦恼的实质，是非常好的宣泄情绪的方式，以前也很喜欢写些小心情啥的，但是最近冒出来一种说法说写日记的人容易抑郁，还是英国科学家调查出来的。搞得我都对日记产生恐惧感了，到底写日记好不好啊？另外我个人很抵触那个说写日记不好的言论！但是心里还是不安啊！怎么说？
写日记完全是自己的个人爱好，独乐其中。为什么要被外界跟你一点关系都没有的说法所影响？
不好！平时可以到外面去走走，散步了望，这样既能舒散心情，抛开烦恼，还可以碰到自己没见到甚至没想到过的新鲜事物呢！
写日记可以锻炼自己的文笔,也可以提高自己的写作水平,语言的组织能力,等到自己年老的时候拿出来看,也是一种纪念.毕竟人生在世,草木一春,每个人的人生都是唯一的,为什么不留一个做纪念呢.
既然自己觉得好就写吧，还去想那么多干嘛啦？
我也觉得写日记可以抒发自己的情绪，有时不开心，写出来会开心一点。但如要你老是怕这怕那。那还可以说什么啦
赞成鉨说的前一半！
写日记的人会把想的放在心写到纸上,所以他们肯定不会把自己想法去和朋友分享,所以也没有可以倾听的人.那你说这样性格的是不是很压抑?可能渐渐孤僻还不一定呢...
呵呵~~个人见解
我觉得写日记是一件非常不错的事情，可以抒发情绪，帮助我们看清一些烦恼的实质，是非常好的宣泄情绪的方式，不会得病的呀，一直写吧，当我们都老了的时候那是一份多么厚重的礼物呀，也是咱自己的财富。坚持。
我想一个人感觉而定，如果你觉得写日记可以宣泄情绪，那么对你就是有好处的，不要盲目相信什么各种调查研究，毕竟人和人不一样的。我个人觉得写日记也挺好的。
一个字“好”。抑郁跟写日记没关系，你要是见风就是雨，那你的心态有问题，不自信的表现。啥都信，啥都想，那你就不用吃饭，现在的说法是吃啥都不好，都有负作用，你不吃了吗？只要适应了不就没事了？城里人喝生水拉肚子，乡下人喝生水为啥不拉肚子？适应问题。
写日记是个很好的习惯,可以帮助人重新认识周围发生的事,使写日记的人更快的成熟起来哟.你说的抑郁症与写不写日记没关系,而是w个人性格上对社会的接受程度来决定的.
