每天下午五点后肚子开时涨,吃饭不多,晚上不吃还好点,是 哪里有毛病了
有几种情况：
1 胃的消化功能降低，加强锻炼，多运动
2 饮食要有规律，加强自身的生物钟
3 不好吃零食
4 多吃清淡食物
腹胀的原因多是胃内或肠中食物没有完全消化或消化道蠕动 (下行)的传送力减弱，有的还停止，使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀。由于消化功能受到影响，大便就会失常，出现便秘。应到医院找医生调理胃肠功能。
平时注意：
1、 合理饮食。因为高蛋白、脂肪食物可使大便排泄缓慢，而蔬菜瓜果等则能软化大便，增加排便频率，故具体做法是除生长发育必备的蛋白质、脂肪外，尽量少进食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的食物，多喝水，多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品，牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等对便秘有一定效果。
2、适当运动。
3、养成排便规律。
