介绍楼主常上《糖尿病之友》杂志社的“糖友论坛”和有个“甜蜜家园”看看。
可以摄入低糖量的蔬菜水果，如黄瓜西红柿等。
可以餐后出去运动一下，转移一下注意力。
可以在饭前喝一杯水或者是低油脂的汤类这样就可以帮助你占去你胃口的一部分容量！先吃菜类的食物的高密度低脂肪！实在不行可以吃一些像番茄和黄瓜的食品要低糖！如果还不行就试试问问自己是不是真的很饿还是心理作用可以做一些其他的事情分散自己的注意力或出去走走！应该问问自己是选择生命健康呢还是选择贪图一时的满足！
建议加用“格华止”配合“胰岛素”治疗，可以降低食欲。