究竟哪个更好？怎么吃更好？
我说的是干桑葚。
桑椹有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。
白桑椹汁多、味甜、果形大。口感更好，但入药还是以黑色为佳。
直接食用，泡酒，煮粥都可以。
你这样问，想必功效药性都有所了解，这里就不罗唆了。
参考文献：http://my.poco.cn/lastphoto_v2.htx&id=904252&user_id=***********&p=1
究竟哪个更好？怎么吃更好？
我说的是干桑葚。
桑椹有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。
白桑椹汁多、味甜、果形大。口感更好，但入药还是以黑色为佳。
直接食用，泡酒，煮粥都可以。
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