食疗及预防保健：
1）：每天食盐的含量不超过6克；
2）：三餐不宜吃得太饱，且饭后不宜立刻运动；
3）：睡觉最好不用枕头；或枕头不要超过2cm;
4)： 少吃动物内脏，炒菜用油最好用茶油；油量少于25ml/天
5）：多吃鱼、茄子和适当吃一些维生素；
6）：早睡早起，避免熬夜，中午13时左右卧床休息。
7）：经常监测血压、血脂、彩色经颅多普勒；保持心情愉快；
8）：四季预防感冒，保证足低温暖；
9)：足浴时，水的温度不能太热，时间不能太长，一般10-15分钟，以足边皮肤变红为度，避免大量血液循环到足低，加重供血不足；
参考文献http://www.hhqhyg.com
