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为什么睡不着觉?

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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我的一个朋友,他是上24班,休24小时,上班也不累,很清闲.上班时候晚上睡不好,回到家就看电视,下午睡觉,等晚上又看电视,11多以后才睡,可是他说睡不着,请问大家是为什么呢,难道是因为工作的原因吗?还是白天睡觉离晚上睡觉的时间太近,所以睡不着啊.

他的生物钟已经完全混乱了，连续24小时久了对身体非常不好。

 
 
 
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