现在怀孕3个多月了,听人说多吃鱼虾类有助于胎儿大脑发育,可是我属于素食主义者对海鲜类还有鸡蛋都不怎么喜欢吃.刚开始还硬撑着吃点,现在也不怎么吃了.我很担心这样下去胎儿会不会不聪明,影响到胎儿体质等.
或者吃点什么有营养的药品会好些,还请有经验的妈咪帮帮忙!
在怀孕期间多吃一些水果对孩子有好处，少吃橘子，橘子吃多了容易上火，三个月以前吃点叶酸孩子不容易畸形，老人们都说不要吃钙片，说吃多了钙片小孩不好生出来，其实吃点钙片对孩子很有好处，小孩不容易生病，身体骨硬朗，不瘦，我孩子就小生出来才四斤多点，我还早产呢！就是没有什么吃好，所以孩子生出来比较小，看着就心疼，所以你一定要多吃不要不喜欢吃，对孩子有好处的就多多少少吃一些，鱼是好东西，鸡汤、大骨汤都含钙，瘦肉、奶，对胎儿体质都好。
吃点安利的叶酸
没关系的。
多喝汤啊。总之要变着法子，使自己营养好点，你好，宝宝也好。再就是宝宝出生会随你的饮食习惯，所以你为了宝宝尽量要改变自己的饮食习惯。还有生活习惯。
