小孩13岁,容易感冒,吃点什么或补点什么好
如何让感冒好起来？
葱 白 粥
功效：解表散寒，和胃补中，适用于风寒感冒。
配料：大米50克，葱白、白糖各适量。
制作：先煮大米，待大米将熟时把切成段的葱白及白糖放入即可。
用法：热服，每日1次。
姜 糖 饮
功效：止呕吐，发汗解表，和中散寒，适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。
配料：生姜片15克，葱白适量，红糖20克。
制作：将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水500克煮沸，加入红糖即可。
用法：趁热一次服下，盖被取微汗。
银花薄荷饮
功效：清热解毒凉血，适用于各种热病初起，对发热较重的风热型感冒，效果显著。
配料：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。
制作：先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣，加适量白糖。用法：每日3～4次，温热服。
菊花芦根茶
功效：清热解毒。
配料：菊花6克，芦根21克（鲜者加倍）。
制作：将二者用水煎或开水沏。
用法：代茶饮。
小孩子经常感冒，很可能是西药吃的多或者盐水挂多了。因为西药或者盐水会压制感冒，不会治愈感冒，让孩子身体变差。
你可以通过中医按摩的办法，改善孩子的身体。这个不是很难的，你去搜索一下 陈玉琴 的视频。也可以看一下《求医不如求己》。
其实感冒通过刮痧治疗，效果也很快的。而且对身体没伤害。
