我因为一点私人的原因,半年都没有剧烈运动.几乎都很少走路. 我的体力,耐力 ....什么的都下降的好多. 过几天我要去 体育学校上学(确切的说是打篮球) 大概是10月份左右吧. 我想在这一段时间恢复体力.就算不能恢复到以前的状态.我想先适应一下以后的生活. 请问各位前辈能不能给我说个办法,让我很快的 在 这段时间里恢复.? 或者给我制定一个计划.谢谢了
有些个土办法供你参观下哈：一：啤酒搅一个生鸡蛋,每晚上睡前喝一杯，但要忍耐性兴奋噢。二：每天喝三次葡萄糖类冲剂。三：喝功能饮料四：到各保健品店咨询
