仰卧入睡为什么不容易睡着?
有时睡了一会还会醒来,为什么不易睡着?这姿势好不?
对于正常人来说,仰卧睡不会有什么问题,但对于少数鼻咽肥大的人就会造成呼吸不畅只有侧着睡才不会缺氧,在仰卧时必须通过打呼噜才能保持顺畅,极少数人需要手术治疗
我觉得怎么睡都很容易入睡，关键是自己可能身体不适，就不容易入睡了，比如支气管炎的人，仰卧睡觉会不舒服，侧睡比较好。