我是容易上火的人,可是老爸说吃多了辣椒是大凉的东西,还去火呢!是这样吗?
我超级喜欢吃辣椒,老妈做了辣椒酱呵呵,鲜的红辣椒做的哦,超级好吃,我能吃好多呢,请问辣椒酱吃多了能减肥吗?平时我都用馒头一起吃,可是如果想减肥,我用黄瓜蘸着吃OK吧?
多吃辣椒能减肥？
误区1长期不吃碳水化合物食物
有一些人为了减肥，长期不吃碳水化合物食品，例如米饭、面包、马铃薯、面食、麦片、米粉、芋头等含淀粉量高的食物。但营养师吕莉菱说，长期不吃碳水化合物食物对身体健康有害无益。
她说，保持均衡的饮食是身体健康的首要条件，完全不吃某一类食物是不正确的。碳水化合物也是均衡饮食中一个重要的部分，缺乏碳水化合物的饮食不能算是均衡的饮食。
同时，那些长期不吃碳水化合物食物的人，往往会增加高蛋白食物的摄取，例如吃了大量的肉类，采用所谓的“食肉减肥法”，希望因此达到快速减肥的效果。英国食物标准局就曾经指出，低碳水化合物饮食者所摄取的食物脂肪通常偏高，结果是，容易增加心脏并糖尿病以及癌症的危险几率。对健康极为不利。
许多减肥者都以为吃沙拉和水果最有效，可以成功达到减肥效果。近年一些国家如日本、韩国更吹起大吃辣椒减肥风，这些都能奏效吗？
吕莉菱营养师说，肥胖很多时候是因为个人体质或是身体虚弱的关系，导致脂肪代谢紊乱，造成体内脂肪积聚过多，因此，长期不吃碳水化合物食物，甚或盲目的减少其他营养的摄取都是不智的选择，这会造成骨骼过早退化，或容易导致疲劳、贫血等各种问题。
许多减肥者都以为吃沙拉和水果最有效，可以成功达到减肥效果。近年一些国家如日本、韩国更吹起大吃辣椒减肥风，这些都能奏效吗？
误区2将沙拉、水果当饭吃
许多减肥者都以为吃沙拉和水果最有效，可以成功达到减肥效果。但事实是，蔬菜、水果中富含维生素与矿物质、纤维素，是减肥者很好的选择。但是，若是把沙拉、水果当成正餐吃，却肯定是个误区。
吕莉菱营养师说，许多人在吃沙拉时本来就存在着误区，例如沙拉中放了太多沙拉酱，结果表面上是吃了健康、有营养的各类蔬菜，结果却同时吃了超多的沙拉酱，摄取了过多的高脂肪。
同时，由于蔬菜几乎不含人体所需的蛋白质、糖类和脂肪，这些营养素可是每天身体能量的来源，因此只吃菜，身体免疫功能会因此降低，对健康有害无益。
很多人也以为，只要吃素不吃荤，时间久了人自然会消瘦下来。尤其是纯粹只吃蔬菜、水果以达到减肥效果，但结果是，这些人体重的减少只是一个很短的时期，一旦恢复原有的生活习惯，或稍微多吃点，好不容易减下来的重量，又重新回来。
误区3大量摄取辣椒减肥
近年来，一些国家如日本、韩国吹起辣椒减肥风，这是由于日本医学界曾经有研究显示，食物中加入辣椒会提高人体的新陈代谢，从而加快热量的消耗，使到体重减轻，达到减肥的效果。辣椒减肥风于是吹起。
吕莉菱营养师说，辣椒所引起的代谢作用并不大，所能够起到的减肥效果因此并不显著。同时，大量吃辣椒也容易在事后更容易引起饥饿，结果可能吃下更多东西。而且，长期大量食用辣椒会伤胃，因此，并不鼓励大量摄取辣椒以减肥。
吕莉菱营养师说，适量摄取辣椒无不可，但是摄取过量则未必有益。
要达到减肥的效果应该控制饮食的分量，还要多运动，同时，减肥并不难，最难的还是长期维持健康的体重。为了减肥，盲目节食或戒食，久而久之，使到身体缺少全面的营养素，结果弄巧成拙，这是很不聪明的做法。
好像不能啊，我这么能吃辣，体重还是在180左右下不来
绝对不可能！！！！！！！！！
你好，人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的，当脂肪细胞体积变大时，人就胖。反之，当脂肪细胞体积变小时，人体就瘦了。而成年之后人的脂肪细胞的数量生来就是固定的，不会繁殖增多，这样，经过吸脂，体内脂肪数目大幅度减少而细胞又不会增生,吸脂使用的是一种非常小的仪器，采用共振方法粉碎脂肪细胞，从而减少脂肪细胞的数量，达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。是不需要住院的，也不会生育有影响，新一代共振吸脂新技术，利用共振原理，由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性地破碎、乳化脂肪细胞，使其易于吸出，大大提高了吸脂速度，而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振，从而有效地保护了神经及血管，大大提高了手术的安全性。 共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。
应该对减肥又点帮助！
辣椒使人体内产生热量，能燃烧体内的脂肪！
但是为了自己的身体着想，还是注意不要盲目的乱吃！
辣椒可补脾胃之火 若属脾胃虚寒运化不足导致营养堆积则可用
