是洗冷水.
洗澡应该饭前洗，饭后洗澡是错误的。因为饭后血液循环都集中到了胃肠道，这时大脑和心肺等重要脏器相对缺血，如果再洗澡的话，血液就要转移到皮肤等部位，造成重要脏器的进一步缺血。尤其是老年人，切忌饭后洗澡（很多人晕倒在澡堂）。
俗话说“饱洗澡饿剃头”，就是说吃饱饭以后再洗澡。
吃饱饭后半个小时后再洗澡
洗干净了心情好，吃放香，应该饭前洗
前后有分别吗?