不知从什么时候起,运动时出汗出的太多太多,别人额头上一点点汗,我已经汗流浃背

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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如标题

运动是会出汗的,尤其是夏天天气热,气温高,加上体育运动,当然就会多出 一些汗,这都是很正常的。不过,要是出的很多很多,那就是一种病态,就是身体虚弱的表现。

身体虚弱,一般的注意事项是:1 心胸开朗保持良好的心态;2 注意休息保证充足的睡眠;3 多喝开水保证体内水分;4 注意体力活动要适当,不要过分劳累;5 最好到医院看看医生,在医生的指导下进行治疗;6 要注意饮食调理,适当加强营养,并进行一些夏补,最好以温补为宜。。。

这个不能当做衡量标准吧,

比如跑步,别人可能动作幅度小,频率低,

而你的动作幅度大,运动量大,产生的热量也就大了。

或者你是天生体质热的人,所以基础体温就比别人高的,

再加上运动就更不同了。

有的人就基础体温低,夏天摸上去还是冰凉的。

或者你的汗腺比较发达,特别能出汗吖?

 
 
 
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