我害怕社交，害怕失败，很在乎别人对自己的看法，在别人注视下做事会很紧张，常常头脑发热说出不该说的话，遇事经常犹豫不决，最后判断却往往是最差的。请问我是否很神经质？神经质是先天还是后天造成的？可以治么？
你的生活太理性了，太注重结果了。好多事情是没有必要非得经过逻辑推理、利益权衡的。当断不断，必有后患！原因就是此一时，彼一时，事情还是事情，但是环境却以变化了，再以那个环境的想法去做那件事的时候，结果一定没有相像中的好。所以你就开始怀疑自己的能力了。
在别人的注视下做事情也是一样，你只重视别人的目光了，却没有注重事情本身，所以也会做得不尽如人意！不是人的能力问题是注意的方向出现了偏差！
神经质是先天还是后天造成的，这没有太多的意义。不管是不是神经质型，每个人格特质都有其身的优点与缺点，关键是怎样发展和发展什么的问题！
你这个不是神经质，是不自信。
这就是需要你找下你自己比别人强的一方面，然后努力的发扬光大，说话要大声，有底气，没事可以在家练练。
人啊，生活工作就像演员在演戏一样，只是这个角色是你自己找的，你想怎么发展，慢慢的改变自己好了，没事的时候多学学自信的同事或者同学，总有一天你也会和他们一样，能够很好的应对一些事情。
確實屬於心理因素造成的狀況！善哉善哉善哉！善哉！一定會改善的！但要經歷一番磨難！只要自信，便能夠改進！並非什麼神經方面的毛病！
这好像是不自信吧 你别怕多与人交往简历信心 建议多做销售累工作
人之初，性本善。
养生妙方——自劝词
每个人都会遇着大大小小的磨难。这时候，固然需要亲友的苦心开解，但从“说皮说不了瓤”的意义上看，更需要患难者由衷地自我劝解，自我心理疏导。所以，从古至今，人们就创作并口耳相传了许许多多的自劝词。
清代东阁大学士阎敬铭的《不气歌》，其实就是一首典型的自劝词。据说，阎学士那年连遇几次命运不济事，于苦闷中作了这首自劝词，因其有情有节，幽默风趣，被友人传抄出来，变成了“不气歌”。道是：“他人气我我不气，我本无心他来气，倘若生气中他计，气下病来无人替；请来医生把病治，反说气病治非易；气之危害太可惧，不气不气真不气。”
而黑龙江张富森老人的自劝词，虽说与上述“不气歌”风格全异，但也是一首令人击节称赞的自劝词。全文不妨引到这里：“遭人气，也不气，气出病，没人替。解脱好，淡薄了，一切事，过去了。遇缺点，想优点，好顶坏，心自快。心情好，乐趣高，逆心事，疏展消。低标准，向下看，心平衡，无抱怨。勤活动，满天聊，小痛恙，抛九霄。要豁达，心敞亮，精神好，身体棒。该糊涂，就糊涂，该潇洒，就潇洒。”
家父亦有一首自劝词，着重写了平时亲密接触的几个方面的烦恼，读来饶有情趣：“与妻不争计，她啥都对的，小老尽无猜，寿长比天地。与子不争计，他活有他理，乐呵过日子，满堂皆春意。与人不争计，相处总和气，有事吃点亏，糊涂是正戏。与己不争计，随缘随规律，凡事不强求，平和是真谛。不争计不争计，烦恼远远避，身体康又健，帮人又帮己。”
无疑，自劝词是一剂养生妙方。为难遭仄者，用自劝词劝一劝自己，满天云彩就都散了，心情自然不会差。用自劝词来养生，是生活技术，更是生活艺术，生命睿智。
