白天做办公室，没有时间运动，晚饭以后会去散散步，去健身房，或是打乒乓球，篮球呀，可是运动总是会出汗的，不洗澡又很难受，不知道每天洗澡好不好？
还有女孩子的头发又很长，有时很晚了要睡觉，头发还不太干，又不愿意用电吹风，因为辐射很大。湿头发睡肯定是不好，等干了再睡又太晚，好麻烦呀。
每天洗澡是好习惯，健身运动后洗头个澡很舒服。睡觉前洗澡，相当于做一次健身操，特别是用电脑后。
洗澡时不一定要洗头的，用头套罩住头发就OK。晚上洗头后，应该吹干，电吹风辐射量不大，没关系的。不愿用电吹风，可提前洗澡，到睡觉时就干了。
每天洗澡当然对身体很好的，很好的放松方式，但晚上睡觉之前不要洗头，头发湿的 夜晚温度也低对身体不好，可以不要那么频繁的洗头啊
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
当然好啊
如果是桑拿芬兰浴好处更多
