月子里就发不出奶来。各种老人教的和网上的方法都试过了。鲫鱼汤，猪脚汤，木瓜，黄花菜，穿山甲，甲鱼等等都有试过。有人说出月子会好，可是现在出月子了，还是没什么奶水。难道真的是因为住院期间有什么“四眼人”之类来探望造成的？小孩一直混合喂养，但其实基本上都是靠奶粉。不知道这样对宝宝体质影响大吗？多希望宝宝能吃饱一顿妈妈的奶啊！还有没有什么好办法可以发奶的吗？谢谢啦！
有些年輕的母親總想早日給嬰兒添加牛奶、奶糕之類的代乳品，並聲稱母乳不足。實際上真正母乳不足者不到2%，絕大多數是由於母親對母乳餵養信心不足、餵養方法不當、餵奶次數太少或每次餵奶時間太短所致。為了使母乳充足，應做好以下幾點：
1.早期哺奶。如果生產順利，母子健康狀況良好，嬰兒娩出後應儘快吸吮母親的乳頭，以獲得初乳，並起到刺激泌乳的起始作用。以主張新生兒出生後24-48小時後才能開始餵奶，其理由是分娩結束後，母親和新生兒都很疲勞，需要充分休息等。現在普遍主張儘早餵奶，產後6一12小時即可餵奶。
2.頻繁餵奶。產後頭1-2周，由於母乳量尚不足，嬰兒會因為饑餓而不時要求吸奶。因此，哺乳應按需要進行，而不應機械性地規定時間。隨著吸吮次數的增加，乳汁也就豐富起來。
3.母親應有足夠的營養及液體攝入，並有充足的休息。營養不良的母親，乳汁的分泌量會受到影響。乳母應多吃些湯水和富於營養的食物，如豬蹄、鯽魚、骨頭、雞湯，湯裏可加些黃豆、花生米等，均有助於乳汁分泌。當然，要根據各人乳汁分泌的情況酌情加強營養，不可過急、過猛。
4. 保持充足的休息和愉快的情緒；避免疲勞和憂鬱也有利於乳汁的分泌。
5.避免使用避孕藥品。
6.不要輕易地給嬰兒添加輔助食品來彌補乳汁不足。當發現乳汁不足時，應查明原因，一般情況下可增加吸吮次數 以增加乳汁分泌。如果輕易地給 嬰兒添加輔食，就會減少吸吮的次數，從而使乳汁的分泌日趨減少。
7. 掌握正確的餵奶技術。
8. 對確實乳汁不足者，必要時可給予中藥治療。只有在奶量確實不足的情況下，才可考慮補喂牛奶。
乳母攝取的營養素直接影響到乳汁的質量，也就是說直接影響到嬰幼兒的生長發育。提高母乳的質量，乳母應做到以下幾點：
(1).多吃些富含蛋白質的食物，如瘦肉、動物內臟、魚、蛋、牛奶、豆類及其製品等。
(2).多吃些富含維生素和微量元素的新鮮蔬菜、水果。
(3).經常吃些骨頭湯、魚頭湯喝，以補充鈣質。
(4).可適量服用魚肝油製劑，但不要過量。
(5).食物要全面，不可挑食、偏食。
尝试以上方法仍然母乳不足者，可以参考以下琦琦MM的故事：
理论上母乳不足的母亲只有不到2%，可是偏偏让自己遇上了。哪个妈妈不希望看见宝贝在怀里大口大口吮吸的样子。可是这份简单的幸福不是很努力就一定能够得到的。
虽然生宝贝之前在网上做足功课，从正确的哺乳姿势到吸奶器的选择都做到胸有成竹，可是上天还是开了个不大不小的玩笑。不知是先天体质关系还是由于在医院里误食了退奶的韭菜，月子里哺乳完全听不到吞咽声，用吸奶器拼命吸上半个小时，居然只有可怜的15ml! 为了让宝贝吃上最营养的母乳，此后走上了漫漫的发奶路。从传统的酒酿蛋，鲫鱼汤，猪脚汤；到王不留行，穿山甲；到淘宝上热卖的种种发奶药，都一一试遍。可是结果不仅收效甚微，甚至在服用号称发奶最为强力的**膏之后，奶水一滴未增反而几天之内增重4斤！可见发奶不成全都“发”到自己身上了！就在最绝望最想放弃混合喂养改全人工的时候，事情有了转机。
那是在宝宝2个半月的时候，娘家亲戚有人帮忙打听到一种民间发奶秘方，但是开价不菲。为了不在宝宝的起跑线上留下遗憾，抱着一试的心情还是买了下来。没想到的是几服汤药下去晚上居然听到宝宝大口吞咽的声音了。半个月以后吸奶器吸出的奶量就达到了80ml/次。快4个月的时候终于实现了全母乳！经过两个同样奶水缺乏的好友试用，反响都不错。
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什么“四眼人”之说，我一点都不信。
奶水和个人的体质有关。如果发不出，就只能喂配方奶粉了。
