走路上楼梯时有微微痛，人坐到椅子上时一下子就坐下去了不能慢慢坐下去，再站起来要手扶一下凳子才能站起来
有点缺钙,补点钙,可以从医方面补,吃钙加锌.也可以从食物上补平时多吃点排骨炖汤,食物上补的话得多注意在吃排骨时也要多吃绿色菜类有利于钙的吸收.