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上午9、10点有一段时间犯困！这是怎么一回事？

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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上午9、10点是大脑最活跃的时段，大脑异常兴奋，学习效率最高。

这时犯困，可能是睡眠不足。与身体状况有关，脑供血不足引起的。或是早餐营养不足，食物消耗后致低血糖。

每个人的生物钟不一样吧，需要调整

 
 
 
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