减肥。其实最好的方法就是坚持不懈的锻炼！
要是通过药物来减肥，虽然当时会见效，但是过段时间又会反弹。而且药物减肥对身体非常不好。
希望你老婆还是下决心锻炼身体吧，那是最有效最健康的办法~
其实减肥是因人而异，不要轻信那些专卖各种减肥药的，电视里说的3天减6斤，七天减十斤的像这些类似疗效的减肥药，减肥关键还是在于平时的饮食和锻炼，还有保证有足够的睡眠时间，每天坚持30分钟的小跑，在这就是饮食上不要过于吃些甜类似的视频，尽量不要吃零食，多吃一些清淡些的蔬菜，肉类，蛋类，平时不要吃些过多的油腻东西，尽量吃些米饭之类的主食，像面食之类尽量少吃，在值就是少吃些有淀粉的东西，只要这样坚持下去，不出2年，在你的面前你的老婆就会是完全不同的两个人！只要坚持哦！
