有个人喜欢吃黑芝麻,他把黑芝麻弄成馅包成汤圆经常吃,周围的人都说他的头发很黑.
这个黑发的方法对吗?
他的这种吃法不太可取。黑芝麻确实对头发有一定营养作用，但不能过量，过量食用芝麻会引起脱发的。一天吃的量不要超过一勺。如果想要头发乌黑，可以适量吃一些，也可以吃些黑豆。你不妨从网上搜一下，有好多乌发的方子，大多是黑豆，芝麻，何首乌之类的。
这不可信，没有科学依据。