6大因素誘使熟女長痘：情緒不穩工作壓力大 心理_保健養生

4月8日訊　6大因素誘發30歲熟女長痘痘 ·荷爾蒙：痘痘的産生非常複雜，與遺傳。體質、男性荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品。生活壓力等都有關系，在經期前的痘痘會長得更厲害，這是因爲身體內的黃體素在經期前會有升高的現象，容易誘發痘痘的産生。 ·場所與服裝：如果你時常身處于大量油性或揮發性油類物質的場所和潮濕悶熱的環境，如出入冷氣房太過頻繁的OL，愛蒸臉的美容，經常在廚房裏停留的主婦，以及喜歡穿緊身衣服的女人，過度潮濕悶熱都會造成毛囊口的細胞含水太多過度腫脹，油脂不容易排出而形成痘痘，或加重它們的惡化。 ·生活作息：熬夜、生活作息不正常，情緒不穩定等，也是痘痘産生的重要原因。但是，因爲個人體質的不同而定，像那些易敏感，體質又偏弱的人則更容易因睡眠不足、心情壓抑而産生痘痘。 ·工作壓力：來自于生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘致痘痘的發生。這主要是因爲慢性壓力導致體內的腎上腺分泌過多的腎上腺素，而腎上腺素又分泌了過多的雄性素，因而造成痘痘的生長。 ·飲食不當：一些食物及不恰當的飲食方法也會長痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物應盡量避免，此外，巧克力、芒果、維他命B6、B12等也容易間接地引發痘痘的生成。