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静心有什么比较好的方式？

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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比如歌曲呀，参加活动呀？

学写书法，最好是毛笔字，注意力集中了，心也就静了，呵呵

参加体力消耗比较大的活动

吃点对安神有作用的食品，但不要吃药！

我觉得出去旅游是最好的方式

学些佛法理论，它能给我们静心的理论指导，练练坐禅，很好，还会让我们的身体更健康。

 
 
 
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